THE RELAXED MOMS KICKSTART
In één maand een relaxte moeder dankzij de VROUW-methode
Wil je niet alleen op de bijzondere momenten genieten van je kinderen, maar juist ook van het dagelijks leven met je kinderen? Dat kan, iedere dag opnieuw.
Maar HOE dan, hoor ik je denken. Dat ga ik je leren tijdens de Relaxed Moms Kickstart!
In de Relaxed Mom Challenge heb je ontdekt wat je tegenhoudt om de Relaxed mom te zijn die je wil zijn. Nu je dat weet, kun je gaan ontdekken wat er voor nodig is om dingen blijvend te veranderen.
Blijvende verandering, échte verandering, het kan. En ik laat je graag zien hoe.
Herken je dit?
Je wilt meer genieten van het moederschap, maar het dagelijks leven slokt je op;
Je hebt behoefte aan tijd voor jezelf. Maar je voelt je schuldig als je tijd voor jezelf neemt;
Je hebt dingen graag in de hand;
Je hoofd maakt overuren om alles te regelen;
Je voelt onrust in je lichaam;
Je voelt je moe;
Je bent vaak verzonken in allerlei gedachten;
Je bent er niet helemaal met je aandacht bij wanneer je met je kind(eren) bezig bent;
Je wilt graag een diepere verbinding voelen met jezelf en je kind(eren);
Je bent vaak druk en hebt veel ballen om in de lucht te houden;
Je komt zelf meestal op de laatste plaats.
~ Je hebt niet meer tijd nodig voor me-time.
Alleen een andere focus. ~
OVEREIND BLIJVEN IN ROERIGE TIJDEN
Wat een jaar hebben we achter de rug. Zoveel veranderingen en onzekerheden. Je kunt niet meer terugvallen op oude gewoontes en moet steeds weer je weg vinden in nieuwe situaties. Moederschap in het kwadraat.
Dat brengt je vanzelf terug bij je eigen kern en wat belangrijk is voor jou als vrouw en als moeder. De situatie daagt je uit het beste uit jezelf te halen, zodat je dat ook weer aan je kind mee kunt geven. Maar in die zoektocht kom je ook tegen wat jou niet meer helpt. En hoe laat je dat nou los?
Van symptoombestrijding naar oplossing
Even een moment voor jezelf, een goede film of serie, een bad, meditatie of wandeling. Een dagje naar de sauna, een latté, kopje thee of wijntje drinken met een vriendin. Iets leuks doen met je partner om even tijd voor elkaar te hebben in plaats van alleen maar met de kinderen bezig te zijn.
Dat zijn hele fijne dingen waar je lekker van oplaadt, maar ze zorgen niet dat je de relaxed mom bent die je graag zou willen zijn. Om er werkelijk van te genieten is het belangrijk dat er iets essentieels verandert. De relaxed mom die je wilt zijn voelt rust in zichzelf en maakt vanuit innerlijke kracht keuzes die haar en haar kinderen gelukkig maken.
En dan mogen de ontspanningsmomentjes alleen of samen ook zijn wat ze zijn: een fijne aanvulling om nog meer te genieten, in plaats van een broodnodige ‘quick fix’ om weer een drukke week door te kunnen komen!
Tijdens de Relaxed Moms Kickstart gaan wij hiermee aan de slag! In 30 dagen tijd doorlopen wij samen de vijf stappen van de VROUW-methode, die ook jou zullen helpen om een relaxte moeder te worden.
Na de kickstart:
Weet je wanneer je gestuurd wordt door de overlevingsstand
En heb je tools om jezelf daar ook weer uit te krijgen en de relaxstand te activeren
Heb je inzicht gekregen in de patronen die je steeds in de overlevingsstand zetten en die je nu niet meer dienen. Die niet meer bijdragen aan de relaxed mom die je graag wil zijn voor je kinderen en aan de vrouw die je zelf wil zijn
en bovendien:
Weet je wat er nodig is om balans te creëren in je leven
Heb je de vrouwmethode onder de knie, een proces dat je telkens opnieuw kan toepassen op grote en kleine dingen die in je leven voorbij komen
Heb je een plan gemaakt om je leven zo in te richten dat jij en je kinderen daar gelukkig van worden. En weet je exact wat je daarvoor nodig hebt!
Gun jij jezelf de ruimte om een heerlijk te ontspannen & om helder te krijgen wat werkelijk belangrijk is voor jou (en daarmee voor je kinderen)?
Hoe jij je voelt heeft impact op je kinderen.
Door goed voor jezelf te zorgen, zorg je nog beter voor je kinderen.
Mijn naam is Yvonne Baars en ik help vrouwen de moeder te zijn die ze graag willen zijn door goed voor zichzelf te zorgen.
Ik ben al 20 jaar coach en sinds 10 jaar heb ik mijn werk helemaal toegespitst op moeders. Door de jaren heen heb ik honderden vrouwen geholpen om de moeder te zijn die ze graag willen zijn. De rode draad in mijn werk is om jou zo snel mogelijk inzicht te geven in wat je tegenhoudt. De gedachten en gevoelens die dit in stand houden zitten opgeslagen in je onderbewustzijn. Met simpele technieken kun je deze transformeren. Het bewustzijn dat ontstaat maakt dat je precies weet wat je WEL wilt. Door te focussen op wat je WEL wilt wordt het opgeslagen in je systeem en is dat jouw nieuwe normaal.
Dat hoeft echt geen moeizaam of langdurig proces te zijn. Sterker nog, als je met deze technieken aan de slag gaat zul je direct merken dat jij je anders voelt. Dit proces heb ik al vele malen met heel veel verschillende vrouwen doorlopen. Met de inzichten die ik uit al die verschillende ervaringen heb opgedaan heb ik de VROUW-methode ontwikkeld: een laagdrempelige en effectieve manier om grote en kleine belemmeringen aan te pakken. Zodat je steeds meer bent wie je WEL wil zijn en steeds vaker doet wat je WEL wil doen. Zodat je bewuste keuzes kunt maken en goed voor jezelf zorgt. En zodat jij de moeder bent die je graag wilt zijn.
Samen met mij ga je twee weken lang aan de slag:
Iedere dag een mailtje
Oefeningen
Video’s
Audio’s
Meditaties
Kleine opdrachten met grote impact
Live coaching
Ik neem je mee op weg:
Van angst naar vertrouwen
Van moeten naar willen
Van controle naar regie en overgave
Van hectiek naar rust
Van je hoofd naar je hart
Van DOEN naar ZIJN
Ook in gekke tijden bij jezelf blijven met de Relaxed Moms Kickstart!
Ga je de uitdaging aan, dan kun je door deze situatie juist groeien en er straks veel sterker uitkomen.
Tijdens deze kickstart ga ik je met behulp van de VROUW-methode leren hoe je de relaxed mom kunt worden die je graag wilt zijn. Vijf stappen die we samen twee weken lang gaan oefenen!
Zodat je na deze maand:
Rust kunt ervaren, ook in onzekere tijden
Jezelf kunt ontspannen wanneer je dat wilt, zowel fysiek als mentaal
Gedachten hebt die bijdragen aan wat je WEL wilt
Diepere verbinding voelt met jezelf, je kind(eren) en je partner en/of andere dierbaren
Volledig met je aandacht bij je kind(deren) kunt zijn als je met hen bent
Veel meer kunt genieten van je gezinsleven
Naar je gevoel luistert in plaats van naar het stemmetje in je hoofd
Tijd en ruimte voor jezelf creëert waarin je even helemaal niets hoeft
Het voorbeeld bent voor je kind dat je graag wilt zijn
Meld je aan en je kunt direct aan de slag!
Ga je de uitdaging aan?
We doen het samen!
Relaxed Moms Kickstart
- Wat: aan de slag met de VROUW-methode
- Hoe: online, met video’s, audio’s, oefeningen & coaching
- Wanneer: na je aanmelding kun je direct aan de slag
- Hoe lang: deze Kickstart duurt 30 dagen
- Met wie: samen met andere moeders, onder leiding van Yvonne Baars
Wat zeggen anderen over mij?
Wat vinden anderen van het programma?
“Ik ben enorm blij dat ik hiervoor gekozen heb, zelfs zonder de extra coaching of Facebook groep heeft het al een hoop met me gedaan.
Ik vind de audio’s heel fijn om een paar keer naar te kunnen luisteren. Er is heel erg veel losgekomen, ik heb erg het gevoel dat ik intern aan het opruimen ben. Dank daarvoor 🙏🏽“
“Yvonne heeft dit programma knap in elkaar gezet allemaal! Ik ben zelf maatschappelijk werker en geef weerbaarheidstrainingen aan kinderen en vrouwen. Sommige dingen herken ik vanuit andere theorieën, maar zij heeft er een mooi geheel van gemaakt. Heel concreet, zoals de lijst van vandaag. Fijn! En ze maakt het visueel, dat vind ik ook prettig.
De visualisaties vind ik ook heel fijn! Door vanuit ontspanning met verschillende vragen bezig te zijn, kun je sneller tot de kern komen van een probleem en oplossing dan met behulp van gesprekken met een andere hulpverlener, zoals bijv. een psycholoog, dan ben je vaak sneller geneigd om af te dwalen.“
“Ik vond het heel leuk en bijzonder om mee te doen met de relaxed moms kickstart. Het programma heeft me geholpen om stil te staan en echt even tijd te nemen voor mezelf. Ik heb meer zicht gekregen op dat wat waardevol voor me is en op patronen in mijn leven die niet meer helpend zijn. Het programma heeft me geholpen om de veranderkracht die in het ‘nu’ ligt te benutten, in plaats van mijn geluk of verlangens naar de toekomst door te schuiven.
Ik heb Yvonne leren kennen als een ongelofelijk betrokken en warme vrouw, die haar begeleidingsstijl heel goed weet af te stemmen op mensen die zij begeleidt. In haar VROUW-methode heeft ze verschillende aspecten van de natuurkunde, biologie, psychologie en zingeving/spiritualiteit gecombineerd, wat volgens mij heel goed aansluit bij vraagstukken waar moeders/vrouwen mee te maken krijgen.“
Contactgegevens
Relaxed Moms | Yvonne Baars
Postadres:
Dorpsstraat 36,
6991 HH Rheden
e-mail: info@relaxedmoms.nl
kvk: 09192661