THE RELAXED MOM 12-weken programma
In tien dagen en vijf stappen een relaxte moeder dankzij de VROUW-methode
De wereld is veranderd. Wat aan het begin van dit jaar nog normaal was, staat nu in een heel ander perspectief. We worden uitgedaagd om beter voor de wereld en voor onszelf zorgen. Weg uit de ratrace. De situatie roept om bezinning. Meer ontspanning en verbinding om liefde te laten stromen. De liefde voor jezelf, voor je dierbaren en voor het leven. Maar hoe doe je dat, nu we ons al zo lang moeten aanpassen aan maatregelen en het einde nog niet in zicht is?
We worden uitgedaagd om het antwoord in ons hart te vinden. Om daar op te vertrouwen en je eigen authentieke kracht te voelen. Bewuste keuzes te maken die bijdragen aan wat echt belangrijk voor jou is. Om te mogen zijn wie je werkelijk bent, waardoor je ook je kinderen impliciet toestemming geeft te mogen zijn wie ze werkelijk zijn.
Tijdens de Relaxed Mom Challenge ga ik het je leren! In tien dagen tijd doorlopen wij samen de vijf stappen van de VROUW-methode, die ook jou zullen helpen om een relaxte moeder te worden. En schrijf je uiterlijk in, dan betaal je voor deelname aan de Relaxed Mom Challenge slechts euro! (Na wordt de prijs € )
Herken je dit?
Je wilt meer genieten van het moederschap, maar het dagelijks leven slokt je op;
Je hebt behoefte aan tijd voor jezelf. Maar je voelt je schuldig als je tijd voor jezelf neemt;
Je hebt dingen graag in de hand;
Je hoofd maakt overuren om alles te regelen;
Je voelt onrust in je lichaam;
Je voelt je moe;
Je bent vaak verzonken in allerlei gedachten;
Je bent er niet helemaal met je aandacht bij wanneer je met je kind(eren) bezig bent;
Je wilt graag een diepere verbinding voelen met jezelf en je kind(eren);
Je bent vaak druk en hebt veel ballen om in de lucht te houden;
Je komt zelf meestal op de laatste plaats.
~ Je hebt niet meer tijd nodig voor me-time.
Alleen een andere focus. ~
Je bent opgegroeid in een wereld waarin actie het antwoord is op alles. Zit je ergens mee? Dan ga je wat doen om het op te lossen. Ben je ergens bang voor? Dan ga je wat doen om je er overheen te zetten. Kun je een probleem niet oplossen of vermijden dan zoek je naar een manier om het onder controle te krijgen.
Maar de wereld verandert, actie en controle zijn niet meer de oplossing. Het is tijd om het antwoord in jezelf te zoeken, naar je gevoel te luisteren en je hart te volgen. Om het patroon van actie-reactie los te laten. Om naar binnen te keren door je te ontspannen, zodat naar boven kan komen wie jij werkelijk bent: een leuke, lieve, energieke RELAXED MOM!
Er is zo veel veranderd het afgelopen half jaar. Heeft dat ook wat in jou veranderd? Deze gekke, onbekende periode waarin we nu leven vraagt veel van jou als moeder. De onvoorspelbaarheid die het met zich meebrengt kan angst en onzekerheid in je losmaken. Tegelijkertijd zorgt diezelfde onvoorspelbaarheid voor een opening in vastgeroeste gewoontes. “Zo doen wij dat altijd” – het leven op de automatische piloot – is gaan wankelen. Je krijgt inzicht in de manier waarop je met jezelf, je partner en je kinderen omgaat. Dat geeft je ruimte om vanuit je hart te voelen wie je wilt zijn en wat daar voor nodig is.
Benut die ruimte maximaal. Ga de uitdagingen bewust aan met de Relaxed Mom Challenge!
Hoe jij je voelt heeft impact op je kinderen.
Door goed voor jezelf te zorgen, zorg je nog beter voor je kinderen.
Mijn naam is Yvonne Baars en ik help vrouwen de moeder te zijn die ze graag willen zijn door goed voor zichzelf te zorgen.
Ik ben al 20 jaar coach en sinds 10 jaar heb ik mijn werk helemaal toegespitst op moeders. Door de jaren heen heb ik honderden vrouwen geholpen om de moeder te zijn die ze graag willen zijn. De rode draad in mijn werk is om jou zo snel mogelijk inzicht te geven in wat je tegenhoudt. De gedachten en gevoelens die dit in stand houden zitten opgeslagen in je onderbewustzijn. Met simpele technieken kun je deze transformeren. Het bewustzijn dat ontstaat maakt dat je precies weet wat je WEL wilt. Door te focussen op wat je WEL wilt wordt het opgeslagen in je systeem en is dat jouw nieuwe normaal.
Dat hoeft echt geen moeizaam of langdurig proces te zijn. Sterker nog, als je met deze technieken aan de slag gaat zul je direct merken dat jij je anders voelt. Dit proces heb ik al vele malen met heel veel verschillende vrouwen doorlopen. Met de inzichten die ik uit al die verschillende ervaringen heb opgedaan heb ik de VROUW-methode ontwikkeld: een laagdrempelige en effectieve manier om grote en kleine belemmeringen aan te pakken. Zodat je steeds meer bent wie je WEL wil zijn en steeds vaker doet wat je WEL wil doen. Zodat je bewuste keuzes kunt maken en goed voor jezelf zorgt. En zodat jij de moeder bent die je graag wilt zijn.
Samen met mij ga je tien dagen lang aan de slag:
Iedere dag een mailtje
Oefeningen
Video’s
Audio’s
Meditaties
Kleine opdrachten met grote impact
Live coaching
Ik neem je mee op weg:
Van angst naar vertrouwen
Van moeten naar willen
Van controle naar regie en overgave
Van hectiek naar rust
Van je hoofd naar je hart
Van DOEN naar ZIJN
Ook in gekke tijden bij jezelf blijven met de Relaxed Mom Challenge!
Ga je de uitdaging aan, dan kun je door deze situatie juist groeien en er straks veel sterker uitkomen.
In deze challenge ga ik je met behulp van de VROUW-methode leren hoe je de relaxed mom kunt worden die je graag wilt zijn. Vijf stappen die we samen tien dagen lang gaan oefenen!
Zodat je na die tien dagen:
Rust kunt ervaren, ook in onzekere tijden
Jezelf kunt ontspannen wanneer je dat wilt, zowel fysiek als mentaal
Gedachten hebt die bijdragen aan wat je WEL wilt
Diepere verbinding voelt met jezelf, je kind(eren) en je partner en/of andere dierbaren
Volledig met je aandacht bij je kind(deren) kunt zijn als je met hen bent
Veel meer kunt genieten van je gezinsleven
Naar je gevoel luistert in plaats van naar het stemmetje in je hoofd
Tijd en ruimte voor jezelf creëert waarin je even helemaal niets hoeft
Het voorbeeld bent voor je kind dat je graag wilt zijn
Op 8 november 2020 gaan we van start en gaan we 10 dagen lang met elkaar aan de slag.
Ga je de uitdaging aan?
We doen het samen!
De Relaxed Mom Challenge
Wat: aan de slag met de VROUW-methode
Hoe: online, met video’s, audio’s, oefeningen & coaching
Wanneer: de Relaxed Mom Challenge gaat op van start!
Hoe lang: deze challenge duurt tien dagen, van tot november 2020
Met wie: samen met andere moeders, onder leiding van Yvonne Baars
Ticket: vroegboekprijs tot en met slechts euro, daarna € ,-