Wie ben ik?

Mijn naam is Yvonne Baars

Ik help vrouwen de moeder te zijn die ze graag willen zijn door goed voor zichzelf te zorgen.

Hoe jij je voelt heeft impact op je kinderen. Door goed voor jezelf te zorgen, zorg je nog beter voor je kinderen.

Gemarineerd in stress en spanning

Mijn moeder schrok zich dood toen ze ontdekte dat ze zwanger was van mij. Ik kwam in een stressvolle periode in haar leven. Ze had weinig ruimte voor zorg en aandacht voor nog een kind. Hoe blij ze later ook met me was, als baby ben ik gemarineerd in haar spanning en angst. Mijn stresssysteem is erdoor geprogrammeerd.

Als geen ander weet ik hoeveel impact dat op je leven heeft. Ik kon niet anders dan er als volwassene bewust mee aan de slag gaan en manieren vinden om die nadelige effecten te transformeren. Dat heeft me veel inzicht gegeven in het menselijk systeem en hoe de programmering van je vroege jeugd je gedachten, gevoelens en gedrag beïnvloeden.

Het belang van een Relaxed Mom

De verdiepingsslag kwam toen ik zelf moeder werd. Ik had me heilig voorgenomen dat ik alle behoeften van mijn kinderen zou vervullen. Ik was helemaal op hen gericht en vergat mezelf. Terwijl het enige wat zij nodig hebben een moeder is die lekker in haar vel zit. Een moeder die blij is met zichzelf. Die niet van alles hoeft te doen om zich goed te voelen maar die er gewoon met hen kan zijn. Dat noem ik een relaxed mom.

Al twintig jaar ben ik werkzaam als coach. De eerste tien jaar was ik werkzaam binnen de sociale dienstverlening. Daarna heb ik mijn baan opgezegd om me helemaal te kunnen toespitsen op het werken met moeders. In de afgelopen tien jaar heb ik honderden vrouwen geholpen om de moeder te zijn die ze graag willen zijn.

Learning by doing

Ik kan me niet anders herinneren dan dat ik graag kinderen wilde. Het duurde even voor ik de man had gevonden met wie ik mijn leven wilde delen en voordat ik zwanger werd, maar sindsdien kan ik beamen dat alle clichés waar zijn: ook bij mij kwam er een nieuwe dimensie in mijn leven op het moment dat ik moeder werd. Ineens was ik niet meer alleen verantwoordelijk voor mezelf, maar ook voor dat kleine hummeltje dat groeide en steeds weer veranderde. En ook voor mij blijft het een uitdaging om elke dag rust en tijd voor mezelf te creëren. Learning by doing dus!

En dat geldt ook voor jou. Elke dag opnieuw is het de kunst om een balans te vinden in de dingen die je moet DOEN en innerlijke rust te vinden om er gewoon te kunnen ZIJN. Zeker in onze maatschappij, waar we zijn opgegroeid met het idee dat je goed bent als je veel doet.

Snelle verandering door kleine stappen

De rode draad in mijn werk is om inzicht krijgen in wat je tegenhoudt te zijn wie we werkelijk bent en je verlangen te leven. De gedachten en gevoelens die beperkende gedachtes  in stand houden zitten opgeslagen in je onderbewustzijn. Met simpele technieken kun je deze transformeren.

Dat hoeft echt geen moeizaam langdurig proces te zijn. Je zult direct merken dat jij je anders voelt. Dit proces heb ik vele malen samen met vrouwen doorlopen. Met de inzichten die ik daaruit heb opgedaan heb ik de VROUW-methode ontwikkeld: een leuke en effectieve manier om grote en kleine belemmeringen aan te pakken. Zodat je soepel en snel steeds meer bent en doet wat je WEL wilt. Zodat je bewuste keuzes kunt maken en goed voor jezelf zorgt. Zodat jij de moeder bent die je graag wilt zijn.

De geboorte van Relaxed Moms

Dit wil ik graag met veel meer moeders delen dan ik in 1-op-1-coaching kan doen. Daarom heb ik Relaxed Moms opgezet. Het is voor mij de ultieme manier om in een klap heel veel moeders kennis te laten maken met de VROUW-methode en hen te helpen de moeder te zijn die ze willen zijn.

 

Ook jou help ik graag om meer te genieten van het moederschap. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten in de gratis challenge. Doe je mee?

Snelle verandering door kleine stappen

De rode draad in mijn werk is om inzicht krijgen in wat je tegenhoudt te zijn wie we werkelijk bent en je verlangen te leven. De gedachten en gevoelens die beperkende gedachtes  in stand houden zitten opgeslagen in je onderbewustzijn. Met simpele technieken kun je deze transformeren.

Dat hoeft echt geen moeizaam langdurig proces te zijn. Je zult direct merken dat jij je anders voelt. Dit proces heb ik vele malen samen met vrouwen doorlopen. Met de inzichten die ik daaruit heb opgedaan heb ik de VROUW-methode ontwikkeld: een leuke en effectieve manier om grote en kleine belemmeringen aan te pakken. Zodat je soepel en snel steeds meer bent en doet wat je WEL wilt. Zodat je bewuste keuzes kunt maken en goed voor jezelf zorgt. Zodat jij de moeder bent die je graag wilt zijn.

De geboorte van Relaxed Moms

Dit wil ik graag met veel meer moeders delen dan ik in 1-op-1-coaching kan doen. Daarom heb ik Relaxed Moms opgezet. Het is voor mij de ultieme manier om in een klap heel veel moeders kennis te laten maken met de VROUW-methode en hen te helpen de moeder te zijn die ze willen zijn.

 

Ook jou help ik graag om meer te genieten van het moederschap. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten in de gratis challenge. Doe je mee?

Yvonne achter de schermen

Ik dans heel graag

Vijf ritmes, chakradans, transdans, het soort dansen waarbij je gewoon helemaal lekker in de muziek op kunt gaan. Ik kan totaal geen pasjes onthouden. Mijn dochter wel, zij is een hiphoptalentje (en dat heeft ze dus echt van een vreemde!)

Voor ik moeder werd heb ik veel gereisd

Bij elkaar opgeteld meer dan twee jaar. Fantastisch genoten van de andere culturen, mooie natuur en de vrijheid. Toen ik de eerste keer alleen wegging op mijn 20ste zat ik het grootste deel van mijn afscheidsfeestje op het toilet (de spreekwoordelijke zeven kleuren te sch…) Nu kun je me op elk moment waar ook ter wereld droppen en ik red me wel.

Ik zit niet vaak op de bank

Maar ik heb wél mijn vaste plek (de beste plek natuurlijk). Als ik ’s avonds nog even aanschuif moet degene die op mijn plek zit opschuiven. Of het nu mijn man, dochter of hond is. En ze doen het nog ook. Verder ben ik niet autoritair hoor.

Ik heb geen humor

Kan totaal geen anekdotes vertellen. Als ik dat probeer lig ik zelf al in een deuk voordat ik aan de clou toe ben. Maar ik heb wel heeeel veel plezier! Mijn man heeft wel humor en hij vindt het heel fijn dat ik dat waardeer. Ik lach al 20 jaar om al zijn grapjes. Daar snappen de kinderen dan weer niets van.

Van ponymeisje naar stalmoeder

Vroeger had ik mijn eigen pony en paard. Het waren mijn beste vriendinnen. Ik deed niets anders dan paardrijden en overwoog serieus er mijn beroep van te maken. Op mijn 18de besloot ik te gaan ontdekken wat de wereld nog meer te bieden heeft en ben ik gestopt. Nu, vele jaren later. heeft mijn dochter een leasepony en ben ik gepromoveerd tot stalmoeder.

Verbouwen is niet mijn hobby

Maar we doen het al 13 jaar. Toen onze jongste dochter was geboren wilden we graag verhuizen van de stad naar een dorp.. Wij vonden onze ultieme plek in Rheden. We kochten een oude feestzaal die we in twee jaar wilden ombouwen tot woonhuis met praktijk en thuiswerkplek. Nu zijn we 13 jaar verder en is nog steeds niet alles af. Maar we wonen hier heerlijk, dus mij hoor je niet klagen.

Ik wenste één dochter en ik kreeg er twee

Eén in 2005 en de andere in 2007. Deze toffe meiden zijn inmiddels net zo lang als ik. We hebben alle drie 1,61 m. in ons paspoort staan op dit moment. Ze hebben ieder voor een andere mix van hun papa en mama gekozen. Ik herken me in beide maar allebei hebben ze mijn creativiteit en mijn dyslexie meegekregen. Dus mocht je op social media of in een mail taalfouten tegen komen weet dan dat ik die helaas niet zie.