Wie ben ik?
Mijn naam is Yvonne Baars
Ik help vrouwen de moeder te zijn die ze graag willen zijn door goed voor zichzelf te zorgen.
Hoe jij je voelt heeft impact op je kinderen. Door goed voor jezelf te zorgen, zorg je nog beter voor je kinderen.
Gemarineerd in stress en spanning
Mijn moeder schrok zich dood toen ze ontdekte dat ze zwanger was van mij. Ik kwam in een stressvolle periode in haar leven. Ze had weinig ruimte voor zorg en aandacht voor nog een kind. Hoe blij ze later ook met me was, als baby ben ik gemarineerd in haar spanning en angst. Mijn stresssysteem is erdoor geprogrammeerd.
Als geen ander weet ik hoeveel impact dat op je leven heeft. Ik kon niet anders dan er als volwassene bewust mee aan de slag gaan en manieren vinden om die nadelige effecten te transformeren. Dat heeft me veel inzicht gegeven in het menselijk systeem en hoe de programmering van je vroege jeugd je gedachten, gevoelens en gedrag beïnvloeden.
Het belang van een Relaxed Mom
De verdiepingsslag kwam toen ik zelf moeder werd. Ik had me heilig voorgenomen dat ik alle behoeften van mijn kinderen zou vervullen. Ik was helemaal op hen gericht en vergat mezelf. Terwijl het enige wat zij nodig hebben een moeder is die lekker in haar vel zit. Een moeder die blij is met zichzelf. Die niet van alles hoeft te doen om zich goed te voelen maar die er gewoon met hen kan zijn. Dat noem ik een relaxed mom.
Al twintig jaar ben ik werkzaam als coach. De eerste tien jaar was ik werkzaam binnen de sociale dienstverlening. Daarna heb ik mijn baan opgezegd om me helemaal te kunnen toespitsen op het werken met moeders. In de afgelopen tien jaar heb ik honderden vrouwen geholpen om de moeder te zijn die ze graag willen zijn.
Learning by doing
Ik kan me niet anders herinneren dan dat ik graag kinderen wilde. Het duurde even voor ik de man had gevonden met wie ik mijn leven wilde delen en voordat ik zwanger werd, maar sindsdien kan ik beamen dat alle clichés waar zijn: ook bij mij kwam er een nieuwe dimensie in mijn leven op het moment dat ik moeder werd. Ineens was ik niet meer alleen verantwoordelijk voor mezelf, maar ook voor dat kleine hummeltje dat groeide en steeds weer veranderde. En ook voor mij blijft het een uitdaging om elke dag rust en tijd voor mezelf te creëren. Learning by doing dus!
En dat geldt ook voor jou. Elke dag opnieuw is het de kunst om een balans te vinden in de dingen die je moet DOEN en innerlijke rust te vinden om er gewoon te kunnen ZIJN. Zeker in onze maatschappij, waar we zijn opgegroeid met het idee dat je goed bent als je veel doet.
Snelle verandering door kleine stappen
De rode draad in mijn werk is om inzicht krijgen in wat je tegenhoudt te zijn wie we werkelijk bent en je verlangen te leven. De gedachten en gevoelens die beperkende gedachtes in stand houden zitten opgeslagen in je onderbewustzijn. Met simpele technieken kun je deze transformeren.
Dat hoeft echt geen moeizaam langdurig proces te zijn. Je zult direct merken dat jij je anders voelt. Dit proces heb ik vele malen samen met vrouwen doorlopen. Met de inzichten die ik daaruit heb opgedaan heb ik de VROUW-methode ontwikkeld: een leuke en effectieve manier om grote en kleine belemmeringen aan te pakken. Zodat je soepel en snel steeds meer bent en doet wat je WEL wilt. Zodat je bewuste keuzes kunt maken en goed voor jezelf zorgt. Zodat jij de moeder bent die je graag wilt zijn.
De geboorte van Relaxed Moms
Dit wil ik graag met veel meer moeders delen dan ik in 1-op-1-coaching kan doen. Daarom heb ik Relaxed Moms opgezet. Het is voor mij de ultieme manier om in een klap heel veel moeders kennis te laten maken met de VROUW-methode en hen te helpen de moeder te zijn die ze willen zijn.
Ook jou help ik graag om meer te genieten van het moederschap. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten in de gratis challenge. Doe je mee?
Snelle verandering door kleine stappen
De rode draad in mijn werk is om inzicht krijgen in wat je tegenhoudt te zijn wie we werkelijk bent en je verlangen te leven. De gedachten en gevoelens die beperkende gedachtes in stand houden zitten opgeslagen in je onderbewustzijn. Met simpele technieken kun je deze transformeren.
Dat hoeft echt geen moeizaam langdurig proces te zijn. Je zult direct merken dat jij je anders voelt. Dit proces heb ik vele malen samen met vrouwen doorlopen. Met de inzichten die ik daaruit heb opgedaan heb ik de VROUW-methode ontwikkeld: een leuke en effectieve manier om grote en kleine belemmeringen aan te pakken. Zodat je soepel en snel steeds meer bent en doet wat je WEL wilt. Zodat je bewuste keuzes kunt maken en goed voor jezelf zorgt. Zodat jij de moeder bent die je graag wilt zijn.
De geboorte van Relaxed Moms
Dit wil ik graag met veel meer moeders delen dan ik in 1-op-1-coaching kan doen. Daarom heb ik Relaxed Moms opgezet. Het is voor mij de ultieme manier om in een klap heel veel moeders kennis te laten maken met de VROUW-methode en hen te helpen de moeder te zijn die ze willen zijn.